Businesswomen eating salad for lunch

Les pays occidentaux ont tous opté pour le même type d’alimentation riche en protéines animales, en sucre et en graisses, augmentant de façon considérable les cas d’obésité et de diabète.

Ce type d’alimentation, connu généralement sous le nom de « mal bouffe » est un fléau touchant la plupart des pays les plus développés.

Ce dernier peut engendrer le développement de certaines maladies : le diabète, l’obésité, les maladies cardiovasculaires. Il est temps de mieux se nourrir et de dire stop à cette alimentation trop riche afin de préserver au mieux sa santé.

Adopter une alimentation de qualité sous entendrait de réduire sa consommation de calories d’origine animale, de choisir des produits avec un contenu nutritionnel adapté et surtout de consommer davantage de produits végétaux tels que les fruits et légumes. Bien manger est essentiel pour votre corps et vous garantit une meilleure forme ainsi qu’une meilleure santé sur le long terme.

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Un commentaire sur « Mauvaise alimentation : dites stop ! »

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