L’épidemie de grippe est de retour

Avec du retard comparé aux années précèdentes, cette longue et douloureuse maladie hivernale est malheursement de retour sur l'hexagone. Il y a encore deux jours pourtant, son évolution paraissait normale et son apparition bien plus tardive que l’hiver dernier. Mais selon le dernier bulletin publié ce mercredi par Santé publique France, l’Occitanie vient même de passer en … Lire la suite de L’épidemie de grippe est de retour

Sports: quelles activités sportives pour quels bénéfices?

On sait que l’activité physique est cruciale pour le bien-être physique et mental mais aussi, pour se protéger de la survenue des maladies chroniques non transmissibles comme le diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires et neurodégénératives, les rhumatismes et certains cancers. Mais quels types d’activités sportives privilégier pour préserver son cœur ? Et pour … Lire la suite de Sports: quelles activités sportives pour quels bénéfices?